Doktor Fryyd

"Helse og livstil" på bokmessen i Gøteborg

2009-09-28T22:07:00.006+02:00

Nettopp tilbake fra bokmessen i Gøteborg, også kalt "Nordens største Kulturmanifestasjon" med over 100.000 besøkere.

På seminarer og foredrag om Helse og Livsstil ble jeg overrasket over at så mange bøker denne høsten handler om "Lykke". De siste årene har alle fra Dalai Lama, leger, journalister og doktorer i filosofi til mannen på gata gitt ut bøker som omtaler temaet fra alle vinkler og nå må det vel være nok snart?

Provoserende dårlige foredrag: en serie damer som så mer eller mindre prikk like ut, tynne, blonderte barbie-kloner i 40 årene, gikk på scenen og fortalte oss med kjedelige standardfraser fra liksom-vitenskapelig statistikk om hvordan vi kunne lære oss å bli lykkelige. Den eneste som skilte seg ut var Mia Törnblom, som tydeligvis visste hva hun pratet om.

Hennes viktigste budskap fra "Du äger!" var at man må lære seg hva sorg er, og la den flyte over en som en bølge iblandt istedet for å forsøke å fortrenge den eller kjempe mot den.

...og annen terapeutisk yoga

2009-07-27T07:40:00.002+02:00

Doktor Fryyd kunne ikke dy seg, og måtte selvfølgelig også teste Acroyoga...

Det viste seg å være svært terapeutisk for gamle ryggskader, "Sikkert 100 ganger så virksomt som noen behandling jeg noensinne har fått på sykehus!!", sier Doktor Fryyd med et luftig glis, og anbefaler ett helgekurs med Klaus på Bergshyddan.

Yogafestival - yoga mot stress

2009-07-26T21:58:00.007+02:00

Jeg har akkurat kommet tilbake fra en fantastisk givende uke på Yogafestivalen på Ängsbacka kursgård.

Spesielt interessant var Elisabeth Engqvist og Yogabolaget, som arrangerte ett to dagers kurs i Yoga mot utbrenthet og stress.

At stress er en overlevelsesmekanisme er jo lett å forstå, men Elisabeth forklarte på en veldig lettfattelig måte hvordan dette påvirker oss på ulike plan. Informasjonen om hvilke stoffer som sendes ut i kroppen når man har en stressreaksjon, og hva det betyr på lengre sikt når man er stresset mye av tiden var veldig tankevekkende.

De tre hormonene kortisol, nor-adrenalin og adrenalin frigjøres fra binyrene når vi blir stresset eller oppfatter en situasjon som truende. Adrenalinet skjerper hjernen og gjør oss klartenkte, energiske og effektive, nor-adrenalinet spenner alle musklene så vi er klare til å løpe eller sloss, blodkarene trekker seg sammen og blodtrykket stiger. Kortisolet styrker imunforsvaret og høyner smerteterskelen, vi får tunnelsyn, og kortisolet fører også til en oppvarming av hjernen, som da må frigjøre seretonin for å senke temperaturen igjen.

Etter lang tids stress fungerer ikke utsondringen av seretonin som den skal lenger og temperaturen i hjernen blir for høy ved konstant påvirkning av kortisol, da svis de følsomme nervetrådene "axonene" som forbinder hjernecellene av. Det er dette som er en "burn out". Fysisk ubrenthet kjennetegnes derfor av hukommelsestap og tap av motoriske evner.

Ved alvorlig utbrenthet har ditt nervesystem kollapset.

Ifølge yogabolaget senker fysisk trening stresshormonene, å slutte med kaffe og hvitt sukker hjelper også, samt reele tilskudd av vitaminer og mineraler, men først og fremst anbefaler de altså et grunnleggende yogaprogram, basert på metoder fra IMY, som igjen refererer til følgende forskning.

Spikermatter og moderne fakirer

2009-06-16T08:07:00.001+02:00

"Ondt skal ondt fordrive" sa de før i tiden. Nå anbefales nye gamle metoder for smertebehandling: den 4000 år gamle spikermatten er på moten igjen. Aftonbladet skrev om det for to år siden, i Norge ligger VG bare litt etter...

internasjonale råd for god helse

2009-06-07T15:37:00.001+02:00

"spis som en greker, gå som en masai og omgås som en franskmann"

Så mye brukte verdens land på helseutgifter per innbygger i 2006:

Mere morsom statistikk finner du hos her, hos WHO.

MRN teknologi viser nerveskader ved isjas

2009-05-11T07:34:00.001+02:00

Vet ikke om dette brukes i Norge ennå, men det burde kunne hjelpe mange ryggpasienter.

Magnetic Resonance Neurography er en (relativt) ny teknikk som bedrer mulighetene for å diagnostisere isjas og andre ryggskader som klemmer på nervene, f.eks prolaps. Les mer på Science Daily.

Hva er Helse?

2009-05-01T08:55:00.001+02:00

Langt mer interessant er teamet "Hva er Helse"

Den biomedisinske definisjonen av helse er "fravær av sykdom og skade", mens WHOs anerkjente definisjon fra 1948 lyder:

"En tilstand av fullkomment fysisk, psykisk og sosialt velvære og ikke bare fravær av sykdom eller lyter."

Og det er jo et fantastisk ideal...?

Så kan man jo spørre seg; hvor ofte i livet er det man oppnår en tilstand av fullkomment fysisk, psykisk og sosialt velvære?

Hva er sykdom?

2009-04-30T08:34:00.002+02:00

--------
"Er kronisk tretthetssyndrom en sykdom? Skal nakkesleng eller fibromyalgi gi rett til uføretrygd? Å ha en sykdom gir rett til behandling, sykemelding og sykepenger. Sykdom er avgjørende for hvordan vi mestrer hverdagen og forstår oss selv."

Skriver Bjørn Hoffmann i "Hva er Sykdom" (Gyldendal Akademisk 2008)
-----
Jeg kom til å henge meg opp i denne boka, og ble egentlig ganske irritert. Den er tørr og trist, sier lite med mange ord. Men temaet var jo bra, og jeg skulle ønske jeg fant mer interessant lesestoff i den sjangeren!

Han skriver litt om illness&disease; to ulike vinkler eller dimensjoner i sykdomsbegrepet, men
denne beskrivelsen fra Else Egelands eksamensoppgave var egentlig mye tydeligere...

"Antropologien har differensiert det biomedisinske sykdomsbegrepet og skiller mellom ”illness” og ”disease”. Dette skillet er adoptert av helsefagene i den forstand at nærmest utgjør diagnosebegreper i seg selv (Hydle, 1997). Illness henspeiler på den subjektive opplevelsen av tap av helse, det pasienten selv føler og kommuniserer som sykdom, uavhengig om det foreligger objektiv påvist patologi. Disease henspeiler på patologi konstatert ved objektive funn (Naidoo & Wills, 2000). Illness-begrepet inkluderer personens mestring og hjelpesøkende atferd (Kleinmann, 1988) ."

I tillegg til dette innvirker sykerollen: hva det vil si å bli oppfattet som syk i en sosial kontekst.

Noen ord fra en Profesjonell Pasient

2009-03-31T14:43:00.002+02:00

Det er så negativt betonet å være ufør.

Du kan kalle det et stempel.

På spørsmål om hva jeg driver med så sier jeg heller at jeg jobber med støtte av velferdsstaten.

Du vet hvordan man kan fjern-adoptere stakkars sultende barn i andre deler av verden, hva heter det…. Støtteforeldreskap eller noe sånt?

Jeg er en støttepasient. Jeg støtter leger.

Sånne stakars leger som ellers ikke ville hatt så mye å gjøre, eller som ville hatt det skrekkelig kjedelig alene på det tomme kontoret sitt hele dagen uten sånne som meg. Jeg er en av dem som sørger for at legenes kalendre og bankkonti er velfylt og at de har nok av utfordringer i sine travle arbeidsliv. Jeg skulle gjerne hatt et sånt lite kort med takkebrev å henge på kjøleskapet, med et bilde av en stakars liten nevrokirurg for eksempel. Jeg vil helst ha en ung og smart jente i 28 års alderen, men om hun allerede er adoptert så kan jeg nøye meg med en gretten gammel gubbe. De trenger jo også hjelp.

Før jeg begynte min karriere som pasient var jeg skoleelev. Nei, nå skryter jeg. Det var faktisk hele tre måneder fra jeg gikk ut av videregående skole til jeg fikk diagnosen Reumatoid artritt, og jeg var ganske frisk mesteparten av den tiden.

Reumatoid Artritt høres ganske fint ut men det er ikke det. Leddgikt er et vanligere ord, men innen sykehuskretser så er det mer status å ha R.A (vi kaller det bare R.A) enn leddgikt. Litt sånn som forskjellen på en korporal og en sersjant i militæret. Ingen vet egentlig hva det er for noe, bortsett fra de raringene som har egen tittel selv, men man tviholder på sin rang i pasienthierarkiet.

3 operasjoner, 2 rullestoler, en knust rygg, litt whiplash, 10 år med kroniske smerter, uendelige sære dietter, pilleglass og akupunkturnåler senere ble jeg innlagt på psykiatrisk avdeling med galopperende sykehusskrekk og vannvittige vrangforestillinger.

Jeg trodde jeg kunne helbrede meg selv.

ALARM! Skrek undergrunnsarmeen av hvite frakker : ”Her er en rebell, en som tror hun kan bli frisk!” Og et kollektivt brøl steg opp fra journalarkivene: ”Denne kvinnen må stanses! Fort, kall inn psykiaterne, si at hun er gal!”

De rykket ut i samlet flokk.

”Vi tror du er en fare for deg selv” sa de. Og de hadde selvfølgelig helt rett. Tenk om jeg klarte det? Tenk om jeg ble frisk? Da ville jeg mistet rettet til Uførestønad og dermed mistet det magiske kortet som ga meg rett til å betale honnørpris på T-banen! Jeg ville antageligvis ikke fått det tilbake før jeg fylte 67 år – og dermed gå glipp av 37 år med honnørbilletter!

Det var jaggu bra at de stanset meg i tide.

Stress er sunt

2009-03-31T12:50:00.001+02:00

Gode råd fra Dr. Dugelig?

Litt stress kan være bra for deg. Under et begrenset tidsrom frigjøres masse adrenalin og dette styrker immunforsvaret. Problemene begynner når du ikke kan koble av og når stresset blir kronisk.

Dr. Holger Ursin forteller om hvordan man kan ta forhåndsregler for å ikke havne i stressfella i denne artikkelen; Stress er sunt.

Muskel- og skjelettrevolusjonen

2009-03-30T14:05:00.001+02:00

Kjært barn har mange navn, dette var jo ganske catchy?

På slutten av muskel-skjelett tiåret, der forskere over hele verden har fokusert på den eksplosive veksten av muskel og skjelettlidelse introduserer Dr Holger Ursin ideeen om en revolusjon innen forståelse og behandling av muskel-skjelettlidelser.

Revolusjonen består av at vi skal holde oss i aktivitet selv om det gjør vondt.

"Har du vondt? Ut av sengen og gå på jobb!" sier legene nå.

Det har absolutt noe for seg.

Muskel og skjelettsykdommer er den største årsaken til langtidssykemelding og uføretrygd i Norge, og koster samfunnet opp mot 60 milliarder i året.

Vi lever absolutt i et paradigmeskifte innen forståelse av helse og livsstilssykdom. Dette er vel bare et av eksemplene på hvilken retning vi er på vei.

Mening som medisin

2009-03-28T15:00:00.000+01:00

Spennende kronikk i Aftenposten:

Helbredende Nytenkning.

«Change the mind, and you change the brain» har hjerneforskere konkludert. Dette henger sammen med nevro-plastisitet, altså hvordan hjernens oppbygning og funksjon kan forandres med erfaring og trening.

-----------------

«Vi vet at erfaring kan gjøre en syk. Hvorfor skulle den da ikke kunne gjøre en frisk?»

Hypokonder!

2009-03-18T07:23:00.005+01:00

Ofte syk? Veldig bekymret for helsa?

Test deg selv her.

Autoimmun

2009-03-17T07:45:00.004+01:00

Når kroppen kriger mot seg selv.

Lupus, MS, Reumatoid Artritt og Type 1 Diabetes er vanlige eksempler på autoimmune sykdommer. Det som har skjedd ved autoimmunitet er at immunforsvaret har begynt å angripe kroppens egen celler.

En slags avansert indre selvskading med andre ord.

Flere av disse sykdommene er dødelige. Selv leddgikt, som ble ansett å være en ufarlig men lidelsesful kvinnesykdom, oppdages nå å kunne forkorte livet med rundt 20 år, og tas derfor mer på alvor av legestanden enn tidligere. Så kan det jo stilles spørsmåltegn ved hva som er verst, sykdommen eller behandlingen. Leddgiktspasienter behandles ofte med cellegift i lave doser over lang tid, i tilleg til store doser kortison, betennelsesdempende og smertestillende. Det er antageligvis ikke så veldig sunt på sikt. Og sykdommen er jo kronisk, må vite.

"Det betyr at man ikke blir frisk av det" sier Dr. Dust med skingrende røst.

Kan man virkelig ikke bli frisk fra auto-immune sykdommer? Eller har man mer mulighet til å selv påvirke en autoimmun sykdom enn en som er forårsaket av bakteriell infeksjon eller virus, der det er mikroorganismer utenfra som invaderer eller angriper kroppens celler?

Doktor Fryyd tar dette til etterretning.

Snøballkrig

2009-03-13T08:32:00.004+01:00

Bror og Doktor Fryyd har vært på krigsstien igjen, torsdag kveld var ikke en trygg tid for beboerne i borettslaget Pytten ved Holmenskogen.

Det ble rapportert krigshyl og roping på kaudervelsk og skotsk utenfor oppgang C i blokk 17. Lavtflyvende snøprosjektiler haglet i alle retninger.

Doltor Fryyd hadde utfordret sin bror til litt vennskapelig juling, kung fu stil. På vei mot ytterdøren sier Bror "snart kommer Wally! Da kan vi overfalle ham" og åpner døren. Der står Wally.
Wally har hørt alt.
Doktor Fryyd sier: "se Wally, en rosa elefant!"
Wally snur seg ikke.

Dermed er det i gang.

Bror (på perm fra forsvaret) starter fullt artilleriskyts fra bak tuja-hekken. Wally klager over at han ikke har noen hansker, og premieres med en stor, koselig og myk snøball midt i ansiktet.
Wally slutter å klage og strekker seg etter første snøhaug. Doktor Fryyd kjører kommandostil og angriper dem begge fra brøytekanten. Snart er alle og alt dekket av snø.

"Dette er bra mosjon!" roper Bror, rett før han får en fulltreffer rett i fleisen av Doktor Fryyd.
Plutselig kunne hun løpe veldig veldig fort.

20 minutter senere, herlig avslappet etter en varm dusj og med møre muskler tenker Doktor Fryyd...

Ja. Litt vennskapelig slossing er bra for helsa.

Verdensmestere i vondt

2009-03-11T06:24:00.003+01:00

Det er ingen nyhet at nordmenn har mye vondt. Vi er faktisk verdensmestere i vondter!

30% av alle nordmenn har hatt kronisk smerte noen gang i livet. Altså, 1 av 3 personer!? Dette satt oss på toppen av 15 Europeiske land som ble inkludert i det som til nå har vært verdens største smerteundersøkelse; European Pain Survey. Gjennomsnittet i hele undersøkelsen var 1 av 5, vi er altså med å trekke gjennomsnittet betraktelig oppover.

Petter C. Borchgrevink, leder ved Nasjonalt kompetansesenter for sammensatte lidelser (Smertesenteret) ved St. Olavs Hospital sier til Addresseavisa at dette kan komme av at nordmenn er pysete. Ja, ok, det var ikke nøyaktig det han sa, men en grov sammenfatning;). Les hele saken her.

Han sier også det alle smertepasienter vet; nemlig at inaktivitet gjør vondt verre når det kommer til kroniske smerter. Atså skal man si til tante Magda når hun klager på vondt i ryggen at hun bør begynne med yoga, eller kanskje aerobics? Ut å tren den vonde ryggen! Ifølge Borchgrevink (som jo tydeligvis har littegrann peiling) er mental og fysisk opptrening er det mest effektive behandlingen, mens medisiner er den minst effektive.

Allikevel skriver norske leger ut piller som aldri før. Farmasifirmaene gnir seg i hendene over vondtene våre.

Grrrl Power

2009-03-08T12:00:00.001+01:00

Girl Power

Power exercised by girls; spec. a self reliant attitude among girls and young women manifested in ambition, assertiveness, and individualism.

Oxford English Dictionary

The phrase "Girl Power" is a term of empowerment, expressed a cultural phenomenon of the mid-late 1990s to the early 2000s, and is also linked to third-wave feminism

The phrase is sometimes spelled as "grrrl power", initially associated with Riot Grrrl. "Girl power" was later utilized by a number of bands during the early 1990s, such as the Welsh indie band Helen Loveand the Plumstead pop-punk duo Shampoo.

The phrase entered the mainstream, however, during the mid-1990s with the British singing group, The Spice Girls. Professor Susan Hopkins, in her 2002 text, Girl Heroes: the New Force in Popular Culture, suggested a correlation between Girl Power, The Spice Girls, and female action heroes at the end of the 20th century.

Other scholars have also examined the phrase, "girl power", often within the context of the academic field, Buffy Studies. Media theorist Kathleen Rowe Karlyn in her article "Scream, Popular Culture, and Feminism's Third Wave: I'm Not My Mother" and Irene Karras in "The Third Wave's Final girl: Buffy the Vampire Slayer" suggest a link with third-wave feminism. Frances Early and Kathleen Kennedy in the introduction to Athena’s Daughters: Television’s New Women Warriors, discuss what they describe as a link between girl power and a "new" image of women warriors in popular culture.

---This in an excerpt from Wikipedia, the free encyclopedia. Read full article here.---

---- Gratulerer med dagen til kvinner av alle kjønn -----

Men det går fremover!!!

2009-03-07T10:19:00.001+01:00

Livstilssykdommer og Friskvern

2009-03-06T13:03:00.006+01:00

Jeg var på et foredrag med en representant for den svenske "friskvården" her forleden.
Hyggelig ord, friskvård... som i...vi må pleie det friske og ikke dyrke det syke?

Tilhørerene besto av en broket skare mennesker i ulike aldre, noen med konkrete helseproblemer, andre mer generell interesse. Alle hadde vel følt litt på stress og livsstil, men mange fikk hakeslepp da konsulenten fortalte om en ny rapport som viser at

70% av alle sykdomstilfeller i Sverige nå regnes som livsstilsrelaterte.

Da ligger diabetes, hjertesykdom, KOLS og fedme høyest på listen.

Livstilssykdommer er altså sykdommer frembragt av kosthold og vaner, de er ikke genetiske og ikke relatert til noen ytre skade.

Både WHO og folkehelseinstituttet omtaler den eksplosive veksten i livstilssykdommer som en epidimi.

Spesielt er livstilssykdommene knyttet til overvekt. Friskvårdskonsulenten kunne fortelle at 62% av menn / 47% av alle kvinner i disktriktet Värmland nå regnes som overvektige. Dette er en dobling de siste 15 år.

Og da begynner hun selvfølgelig å snakke om kosthold og mosjon. Slemme damen.

Utbrent og uttafor?

2009-03-05T07:56:00.003+01:00

Jeg leser for tiden en spennende svensk forskningsrapport om "utmattelses-depresjon", det er Svensk for utbrenthet. Den lett lesbare versjonen heter "Duktighetssyndromet - därfor går allt fler kvinnor in i väggen". En kort sammenfatning finnes her.

Der framgår blant annet at mellom 2000 og 2004 har tallet på langtidssykmeldte kvinner i høyere lønnsgrupper (tjente over 25.000 sek i mnd) steget med 326%.

326% på fire år.

Da kan man neste snakke om en epidimi, eller?

Interessant nok er tallene for menn mer stabile og utgjør bare halvparten så mange langtidssykmeldinger.

Forskeren kobler altså dette med "duktighetssyndromet"; en kombinasjon av forventningene som legges på jenter i oppveksten og kvinners manglende evne til å skille mellom arbeid- og privatliv.

Atle Roness skiver i en kronikk i Bergens Tidene (udatert link) at:
"idealisme og medmenneskelig engasjement ofte disponere for utbrenning. Bare den som brenner for noe, kan bli utbrent. Derfor vi denne form for utslitthet ofte ramme mennesker som er idealistiske og engasjerte."

Noe som går igjen er engasjement og personlig interesse på jobben, at man over lengre tid jobber 50-80 timer per uke, manglende forståelse av "spillereglene" i arbeidslivet, stress i forbindelse med konflikter på arbeidsplassen og dårlig kommunikasjon med høyerestående ledere.

Kan du kjenne deg igjen?

Doktor Fryyd føler seg ikke truffet, men ble litt bekymret for Dr. Teddy, som stadig tilbringer mer enn 80 timer per uke på jobben og bryr seg om alt og alle uten å klage.

Go Red! Mange kvinner dør av hjertesykdom

2009-02-22T09:47:00.006+01:00

Så mens kvinner er hysteriske, eller deres lidelser er psykosomatiske og derfor ikke tas på alvor, er det plutselig en nyhet at ikke bare menn dør av hjerteinfarkt.

Hjertesykdom er nemlig dødsårsak nr. 1 blant norske kvinner: Mer enn 50 prosent dør av hjerte-/karsykdom - mot bare 4 prosent av brystkreft. Det dør faktisk flere kvinner av hjertesykdom enn av alle typer kreft til sammen!

4 av 10 kvinner dør av hjerteinfarkt, men når en vanlig yrkeskvinne går til allmennlegen og klager på smerter i brystet blir hun ikke tatt på alvor. Hvorfor?

Fordi symptomene på hjerteinfarkt er ULIKE for menn og kvinner!

Ifølge Euro Heart Surveys rapporten utgitt i 2003 utgjør det å være kvinne i seg selv en risikofaktor for å dø av hjertesykdom:

"Det er like fullt tankevekkende at ifølge denne studien av hjertepasienter utgjorde kvinnelig kjønn en risikoøkning som tilsvarte redusert venstre ventrikkel-funksjon hos menn. Likevel henvises kvinner med stabil angina i mindre grad til videre undersøkelse." fra Tidskriftet for den norske legeforening.

En svensk forskningstudie fra 2005 viste at dobbelt så mange kvinner med hjerteinfarkt eller bekreftet koronarsykdom døde eller hadde nytt hjerteinfarkt innen et år som menn, og kvinnene kom i gjennomsnitt en time senere til behandling.

Kvinnene har mer diffuse symptomer enn menn, det kan være tretthet, anpustenhet, svetting, kvalme, oppkast, smerter i nakke og armer og skuldre.

Doktor Fryyd sier: Ta deg selv på alvor!

Krev en grundig utredning hvis du har mistanke om at du er i faresonen.

Gamle og nye diagnoser

2009-02-21T09:20:00.001+01:00

"For hundre år siden het det om kvinner med uforklarlige symptomer at de var "hysteriske" eller "nervøse". Idag lider de av whiplash, fibromyalgi, kronisk tretthetssyndrom eller en annen av de mange nye sykdommene sm i de senere år har dukket opp i diagnosekartotekene.

Felles for disse sykdommene er at de først og fremst rammer kvinner, at pasienten selv opplever dem som svært invalidiserende, og at de er kjennetegnet ved mange, men diffuse symptomer: smerter forskjellige steder i kroppen, konstant tretthet, kronisk hodepine osv.

Hvor kommer disse sykdommene fra, og hvorfor er det nesten alltid kvinner som blir rammet? Hva kan vi gjøre for å unngå de store personlige og samfunnsmessige omkostningene sykdommene er forbundet med?"

Teksten er klippet fra baksiden av boken "Vondt i Livet" av Nevropsykolog Lise Ehlers. (boken er midlertidig utsolgt fra forlaget men finnes gratis på biblioteket og kommer snart i nytt opplag)

Pasientifiseringen av det norske folk

2009-02-17T14:13:00.006+01:00

Vi er et land med pasienter.

Av ca 4,8 millioner innbyggere, står 700.000 utenfor arbeidslivet i Norge. Av disse er ca 330.000 uføre, det vil si at 11% av arbeidsfør befolkning er på uføretrygd. Heldigvis er det nå FrP som skal ta over avgjørelsene for hvem som skal få tildelt uføretrygd. Det kan jo knapt gå verre...eller?

Det finnes snart fler diagnoser enn det finnes beboere i landet. Er det sånn at vi vil være syke? Eller er vi bare genetisk svake? Er det noe feil med maten eller livstilen vår, som gjør at vi ikke er istand til å jobbe like mye som de gjør i andre land?

Eller er det rett og slett slik det er mer sosialt akseptabelt å være syk enn å være vellykket i Norge?

Doktor Fryyd tror det hele er en konspirasjon, og at grunnen til at vi har så høye sykdomsutgifter er at nordmenn brukes som forsøkskaniner for multinasjonale farmasiforetak.

Hvorfor en blogg om helse?

2009-02-17T13:06:00.001+01:00

Doktor Fryyd (min indre medisiner og alter ego) og jeg startet denne bloggen fordi vi ønsker å hjelpe mennesker som sliter med kroniske helseproblemer å få bedre livskvalitet.

Som Profesjonell Pasient opplever jeg stadig vekk at folk kommer til meg og vil prate om helseproblemene sine, og jeg tror det finnes et genuint behov for å diskutere vondter, diagnoser og behandlinger. Utfordringen er å gjøre dette uten at det blir for problemfokusert.

Som vi alle vet hjelper det sjelden å fokusere på det som er vanskelig, men man er nødt til å fokusere litt på det iblant, hvis man vil få det bedre. Det kan være hjelpsomt å diskutere, lese, lære, analysere og reflektere... for så å forandre og gå videre.

Så jeg er litt overrasket over at det ikke finnes flere blogger og forum hvor man diskuterer helse litt konstruktivt og samlende. Doktor Fryyd og jeg har litt ulike innfallsvinkler (jeg forespråker ikke vold som behandling) men vi er begge positivt innstilt og ønsker det beste.

Vi har også samlet på oss utrolig mye erfaring innen vanlige helsproblemer, tradisjonelle og utradisjonelle behandlingsformer iløpet av årene, og disse deler vi gjerne med våre lesere (ofte ispedd noen ganske krasse sleivspark til høyre og venstre). Vi kan tenke oss å ha en serie med "Case studies" der vi trekker fram noen vanlige diagnoser og sykdomsforløp, ellers så tror jeg Doktor Fryyds viktigste personlige mål med bloggingen er å slenge dritt om det norske helse-u-vesen.

Jeg skal prøve holde henne på matta.

PS: Del gjerne linker til relevante forum, blogger, artikler og nettsteder i kommentarene!

Vold løser alt?

2009-02-13T13:33:00.000+01:00

Idag har Doktor Fryyd nesten havnet i slagsmål.

Det var en av disse små og nesten hyggelige situasjonene rundt lunsjbordet... det begynte med en munter felles samtale om egenart og kultur, men på noe sted utartet diskursen til "Hvorfor er alle nordmenn så sjuke?" tett fulgt av... "Hvorfor er alle svensker så dumme i hue?"
...og dermed var det igang.

Doktor Fryyd har lett for å ty til skitne knep (stetoskopet funker også bra som lasso og til kvelertak) og bestemte seg for at dette, ja akkurat dette var riktig tidspunkt for å teste effekten av litt mild og vennligsinnet vold.

Bare et lite spark, noen få knyttneveslag?

Dessverre var sparringpartneren godt forberedt på dette og tok igjen til fulle, dermed endte det nesten i sykehusbesøk for begge parter. Doktor Fryyd vant en moralsk seier da hun kastet kontorstolen gjennom rommet og kalte motstanderen sin for en "lortesvenske". Hun mener jo dessuten at slik vennligsinnet slosskamp kan være bra for helsen.

Myke knyttneveslag er jo bare en hard form for massasje?

Effektene av voldsbruken er dog fortsatt udokumentert...men vi rapporterer fortløpende fra Fryyd-kontoret!

God helg!